Le sucre fait partie de notre quotidien. Présent dans les desserts, les boissons, les plats préparés ou même le pain, il s’est peu à peu imposé dans notre alimentation. Mais derrière cette apparente douceur, le sucre agit dans le cerveau comme une véritable substance addictive.

Chaque mois de novembre, le Mois Sans Tabac mobilise des milliers de fumeurs décidés à arrêter la cigarette. Mais vous le savez : dire adieu au tabac n’est pas toujours simple. Entre dépendance physique, geste automatique et stress, la volonté seule ne suffit pas toujours.